Wissenswertes über Obst

Obst ist eine bunte und vielfältige Quelle von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, die zur Förderung einer gesunden Ernährung beiträgt. Ob saftige Äpfel, süße Beeren oder exotische Früchte – Obst bietet für jeden Geschmack etwas. Es liefert nicht nur Energie, sondern unterstützt auch das Immunsystem und die Verdauung.